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  久雄堂漢方薬局 ->健康関連コラム -> 保健養生
人間の体内時計を支配している人の内分泌、生精主な夜に、もし男友達、甚だしきに至っては、若者は十分な休みの情況の下で、生物のため発生の乱れ鍾会。長期にわたり、内分泌の乱れをもたらしやすくて精液の発生が困難。だから、若い人は要らないで古い徹夜して、さもなくば同じの不妊につながる発生。
塩漬けの過程の中で、大量に必要と塩を入れて、これによってこうした食べ物ソーダの含有量は規準を超えて、食事によく保存食品腎臓の負担者。また、高濃度の塩分が深刻な被害の胃腸の粘膜から、よく食べるの保存食品者、胃腸の炎症や潰瘍の発症率が高い。最も重要なのは、食べすぎを保存食品、女早老。
主食を食べないと肉蛋類による結果は恐ろしい。食べない肉蛋種類の食品、人体は不足しやすいたんぱく質やビタミンB 12、カルシウム、鉄、亜鉛などの微量元素。
新婚の後、すべての男からの夢を持つ健康活発で、聡明な赤ちゃんを、このカギは男の精子をみたら、品質、男精子死滅症、弱精症や少精症などの疾病、そんなにきっと影響も妊娠出産壊赤ちゃん、健康状態も懸念される、大きく及ばない優生优育の目的。
すべての人はすべて各種の習慣で、大便も例外ではない、一定の時間で排便し、常に大便時間遅延破壊、良好な排便習慣、排便反射が弱まって、便秘のようなので、人為的に制御排便感。よく発生しやすい便秘者に注意を合理的に時間を手配して大便が、すべての時間はトイレへ行って、早めに良好な排便習慣。この養成安定の体内時計を防止し、糞便累積硬く;もしどうしても解けないのも、練習が試みを生むと、そのうちに自然に習慣。排便時、なるべくリラックスして、力を入れないで硬挤、先にして2、3回深呼吸をもうすこしぐっと、排便自然に順調。
多くの男性が見つかったため性欲減退は自分も焦って、実は大まずリラックスだけは、今も正直暑さを、いくつかの性交冷淡もよろしく観察を見て。次に私達は毎日の栄養の吸収によって保障、上記で言及された十分な蛋白質を摂取とビタミン、サブ増加性欲。
いくつかの男友達に強烈な性的欲求とは思うが、「行」では、性の能力の強い表現。実は、実は1種の病的状態、恐らく得性欲亢進。性欲亢進症の患者は、興奮がが多すぎて、速くて、ドラマを超える正常状態の場合。毎日性交を行う、甚だしきに至っては昼夜を分かたず何度も要求性生活、依然として満たされない。
冬は体に栄養つけるの季節、腎臓補うは冬で一番いい。どのようにそんなに冬腎臓?漢方医は腎主蔵精、蔵先天の精と明後日の精には、メインの発育、生長、生殖。「腎機能の強弱関係の人体の生命力の強弱。だから冬腎臓を補ってどのようですか具体的に理解して。
正月太りは基本食べ過ぎて太ってしまったものなので、まずはほんの少し食べる量を控えるだけで十分です。
眼が悪いと思う多くの方がこの近視(きんし)に当てはまるのではないでしょうか?
老眼になると、近くのものが見えにくくなるので、本や新聞を遠くに離して読んでしまいます。この現象は遠視とちょっと似てます。
低体温になる主な原因は生活習慣です。例え、冷房、食生活、運動不足やストレスなどがあります。これらの原因によって、体の血液の流れが悪くなることは、全て低体温につながってくると考えていいでしょう。
高血圧と気温・ストレス・加齢の関係について説明します。
仮面高血圧にはいろいろな種類がありますが、代表的なのは早朝に血圧が高くなる「早朝高血圧」です。早朝高血圧はもっともリスクの高い仮面高血圧といえます。
陽性の食べ物は冷え性に効果があると呼びます。
関節痛に影響する環境因子を調査した研究では、1)気温の低下、2)気圧の低下、3)湿度の上昇などで痛みを感じやすくなるという結果が出ています。
リウマチ患者は紫外線を浴びない方がいいという噂があります。これは本当でしょうか?
最近の研究で、高齢者だけではなく若年者やプロスポーツ選手のようなアスリートの中にも、カルシウムの摂取不足の人が居ることが分かってきています。
「睡眠不足になると肥満になる。」そんな話を聞いたことがありませんか?
おなかダイエットという観点から考えると、座った姿勢で腹筋に力を入れると太ももとおなかの相互作用で筋肉が鍛えられ、状態をひねるだけで脇腹の運動にもなります。おなかダイエットに効果的な運動をご紹介しましょう。
みなさん水を飲みすぎていませんか?中医学で体内の水分が足りないのは病気の原因とされていますが、水を摂取しすぎるのも病気の原因になると考えていています。邪魔な水が身体にたまり、停滞することによって様々な困った症状が起こってくるとされているのです。
生活習慣病は、本人の気づかないうちに慢性に進行し、しかも不可逆性であるから、病気に気づいてあわてて治療しようとしても修復がなかなか難しく、根気強く治療を続けないと病勢を停止させることさえ困難な場合が多い。
話をするときや笑ったときに口元からのぞく歯並びの善しあしは、顔の印象を大きく左右する。美しい歯並びが理想だが、現実にはなかなかそうはいかないようで、最近は歯並びに関心を持つ人が増えている。
バランスの取れた飲食を心がける。あっさりしたもの、新鮮な果物、野菜、緑茶など身体を冷やす作用のある食べ物や飲み物をたくさん摂る。
日焼けを心配する人たちは日傘を差してサングラスをかけ、外出前には日焼け止めクリームを塗って「紫外線」という強力な敵を迎え撃とうとしている。
長距離旅行などで座りきりの状態で4時間以上立つと、静脈血栓症を引き起こす危険性が通常の倍以上に高まることが明らかになった。
茶葉のかすや淹れた後のコーヒー豆のかす(コーヒー豆を自分でひいた場合)が使える。これらのかすは水分をきって、小さなガラス容器に入れ、直接に冷蔵庫の中に置くだけでよい。
妊婦は産前に3万6千カロリーを蓄えて授乳期に備えるが、このカロリーが消費されなければ、体型を保てずに肥満になる。
ニンジンには高い健康作用と医療価値があるが、米国の食品専門家は、飲酒時にニンジンの炒め物を口にするのは健康にマイナスだと警告する。
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